内关的准确位置图和作用，内关穴的作用是治疗心脏疾病、神志疾病、上肢麻木和胃部疾病重要穴位。内关一般指的就是内关穴，八脉交汇穴。如果有经常尝试中医养生的朋友，那么对这个穴位肯定是不陌生的，位于手臂的前区。

内关的准确位置图和作用

位置图

内关穴位于前臂的前区，胳膊伸直，在手腕横上三个手指的宽度，位于两筋的正中间凹陷处，按压后会有酸胀感的就是内关穴。

作用

1、治疗心脏疾病。可以调理心脏方向，有明显的双向调节的功能。内关穴可以治疗多种心脏疾病，大家如果有心悸、心痛、心律不齐等心脏疾患，可以试着按压内关穴。

2、神志疾病。神志疾病的常见症状是眩晕、失眠、头疼、抑郁，也就是神经引起的各种不适症状，也可以用内关穴缓解。

3、上肢麻木。上肢麻木通常阿包括手指麻木、上肢瘫痪以及疼痛等，内关穴对于治疗上肢麻木也很有效。

4、胃部疾病。内关穴有止吐第一穴之称，能够缓解胃痛、呕吐等不良症状和疾病，如果有胃病困扰的朋友可以试试内关穴治疗。

内关穴的按摩流程

找到内关穴后，用拇指按压内关穴，按压到局部酸胀得气之后，顺时针方向揉按1圈为1拍，每次按压32拍，两侧内关穴交替进行。

任何穴位都不可以随意揉按，内关穴也是一样。如果想要尝试自己揉按穴位，可以去咨询中医或是医生，在正确的指导下按摩穴位，这样才是有效的方法。不要自己一个人琢磨，避免损害身体健康。