黑枣有什么功？黑枣有什么功效
2、枸杞子味甘甜，性平无毒；具有滋肾、润肺、补肝及明目之效用；其所含的丰富的胡萝卜素为维生素A的前身。3、菟丝子有补肾益精、养肝明目之功效。4、食材鸡蛋中的蛋黄，古称“鸡子黄”，性平，味甘，入心、肾经，具有滋阴润燥及养血明目之效果。
2。黑枣、核桃的功效与作用以冷水冲洗去除杂质，备用。3。取一砂锅，放入作法1的猪尾、水1500cc，以大火煮沸后，转小火续煮约1小时。4。将姜片、米酒、作法2的黑枣、核桃放入作法3的砂锅中，续以小火煮约半小时，起锅前加盐调味即可。
黑枣煲猪尾汤【材料】猪尾300公克，黑枣10个，核桃20公克，姜片8公克，水1500cc，米酒1大匙，盐少许。【做法】1。猪尾洗净、切段，放入沸水氽烫去血水，备用。2。黑枣、核桃的功效与作用以冷水冲洗去除杂质，备用。3。取一砂锅，放入作法1的猪尾、水1500cc，以大火煮沸后，转小火续煮约1小时。4。将姜片、米酒、作法2的黑枣、核桃放入作法3的砂锅中，续以小火煮约半小时，起锅前加盐调味即可。黑枣炖鸡【材料】土鸡腿1只，排骨1/2斤，黑枣20个，水6杯，盐2小匙，米酒1杯。【做法】(1)将土鸡腿洗净切块，排骨洗净...
黑枣煲猪尾汤【材料】猪尾300公克，黑枣10个，核桃20公克，姜片8公克，水1500cc，米酒1大匙，盐少许。【做法】1。猪尾洗净、切段，放入沸水氽烫去血水，备用。
2、将鸡蛋捞起，剥壳，放入汤锅内再煮3分钟。3、水煮滚，依个人喜好加入冰糖即可。【功效分析】1、黑枣入脾胃经，能补中益气、养血、安神及明目。根据现代药理研究；黑枣含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、核黄素、胡萝卜素、13种氨基酸和36种微量元素等，堪称“天然的综合维生素丸”，对于少女阶段视力保健有极佳的效果。
苹果的功效与作用黑枣排骨汤【材料】排骨120公克，苹果100公克，黑枣6个，水350cc，水2杯，盐1/2茶的功效与作用匙。黑枣的功效与作用【做法】1。排骨剁小块；苹果洗净去皮，切小块备用。
黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。
黑枣炖鸡【材料】土鸡腿1只，排骨1/2斤，黑枣20个，水6杯，盐2小匙，米酒1杯。【做法】(1)将土鸡腿洗净切块，排骨洗净用热水氽烫捞起，再用清水洗净备用，黑枣亦洗净沥干备用。(2)将所有材料与调味料同时放入碗中，用保鲜膜封口，再放入电锅中蒸（外锅放入2杯水），蒸熟即可食用。
黑枣有加强补血的效果。黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效到目前为止,还没听说它的副作用。当然了,只要吃的时候别一次吃的太多了,适可而止就不会有副作用的。
黑枣杞菟煲鸡蛋的功效与作用【材料】药材黑枣10颗、枸杞的功效与作用子的功效与作用25克、菟丝子的功效与作用15克；食材鸡蛋1个；调味料冰糖的功效与作用适量。黑枣【做法】1、锅内放入少许冷水，加入枸杞子、布袋包好的菟丝子、黑枣和鸡蛋煮15分钟。
黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群和矿物质——钙、铁、镁、钾等。除此之外，黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。
另外,黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的佳品。
补血养颜~~~~
2。取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将作法1的排骨块放入滚水中氽烫约1分钟后取出、洗净，和作法1的苹果块、黑枣及水一起放入电锅内锅中。3。电锅外锅先加入2杯水后，放入作法2的电锅内锅，盖上锅盖、按下电锅开关，待电锅开关跳起，焖约20分钟后，再加入盐调味即可。
黑枣醋的功效与作用【材料】黑枣1000g、陈年醋2000CC。【做法】A、黑枣不用清洗，只要拣去杂质即可。B、黑枣加陈年醋放进玻璃罐中，密封。C、存入4个月后即可饮用。【食用】也可以将黑枣醋与新鲜的葡萄汁调和，加入适量的开水稀释饮用。
【功效】这道饮品甘甜好喝，滋润心肺，生津止渴，抗老化，可带动气血循环，减少心血管的淤塞，建议睡前饮用最适合，补血又瘦身，经常饮用，还可抑制身材横着长。。
直接吃或者是煲汤做菜都可以的五元鹑蛋菜系及功效：神经衰弱食谱健脾开胃食谱老人食谱工艺：蒸口味：甜味主料：鹌鹑蛋400克,桂圆50克,莲子50克,荔枝300克,黑枣（无核）5克,枸杞子6克辅料：冰糖60克,元枣乌鸡菜系及功效：微波菜谱滋阴食谱补虚养身食谱气血双补食谱产后调理食谱工艺：原炖口味：原本味主料：乌骨鸡500克辅料：当归10克,枣（干）50克,黑枣（无核）50克,黄精10克,熟地黄15克,枸杞子15克,甘草15克,枸杞子黑枣鸽蛋汤菜系及功效：气血双补食谱神经衰弱食谱失眠食谱心悸食谱工艺：煮口味：甜味主料：鸽蛋80克辅料：枸杞子15克,黑枣（无核）50克,莲子黑枣小麦汤菜系及功效：肾调养食谱心调养食谱健忘食谱补气食谱美容菜谱工艺：煮口味：甜味主料：黑豆30克,小麦30克,莲子35克,黑枣（无核）100克苦瓜鸡汤菜系及功效：家常菜谱清热去火食谱贫血食谱明目食谱肢寒畏冷食谱工艺：煮口味：咸鲜味主料：鸡腿300克辅料：枣（干）15克,黑枣（无核）15克,枸杞子15克,苦瓜50克,苦瓜煮鸡腿菜系及功效：家常菜谱高温环境作业人群食谱防暑食谱糖尿病食谱补虚养身食谱工艺：煮口味：糟香味主料：鸡腿200克辅料：黑枣（无核）15克,枣（干）15克,枸杞子15克,苦瓜50克,杜仲排骨汤[图]菜系及功效：家常菜谱贫血食谱骨质疏松食谱工艺：烧口味：原本味主料：猪排骨(大排)400克辅料：胡萝卜50克,杜仲10克,黄芪10克,枸杞子10克,当归3克,黑枣（无核）15。
黑枣的功效有哪些呢？黑枣的功效有哪些呢？
对病后体虚的人也有良好的滋补作用；5。枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；6。枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。相关人群一般人群均可食用1。
胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
5．镇静安神大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
营养分析1。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；2。
营养成分中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
红枣的功效：1。健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
2。补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。3。养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
红枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果。
2．增强肌力，增加体重实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。3。
适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者;补中益气用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证;缓和药性与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气。提高免疫力黑枣的作用能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;降低胆结石发生率黑枣的作用经常食用鲜枣的人很少患胆结石：这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。
4。缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。
胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少补充能量降低胆结石发生率黑枣的作用经常食用鲜枣的人很少患胆结石：这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。
枣味甘、性平，入脾、胃经;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，有平胃健脾、益气生津、养心安神、补血助阴等作用。黑枣“入肝走肾，主治虚劳，善滋二便。用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用;本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。
红枣的作用：1．增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
养血安神富含碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。
中老年人、青少年、女性尤宜食用；2。有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用枣，便秘患者应慎食。食物相克：枣忌与海鲜同食。制作指导：1。枣皮中含有丰富的营养素，炖汤时应连皮一起烹调；2。
6．抗癌，抗突变大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S－180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
红枣的功效：1。健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。2。补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。3。养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。4。缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护...
经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；3。枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；4。
保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。4．抗过敏大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
黑枣有什么功效？黑枣有什么功效？
配方：黑枣……100克，乌鸡……1只（750克），料酒……10克，姜……5克，葱……10克，盐……4克，味精……3克，香油……35克制作：①将乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；黑枣去核，洗净；姜切片，葱切段。
可以酿酒，做果丹皮，丁香脯。。。黑枣黑豆兔肉汤用料：兔肉200克，黑枣10个，黑豆30克，生姜2片。做法(1)兔肉洗净，斩件；黑枣洗净，去核；黑豆洗净，浸1小时，拣去死豆；生姜洗净。
把子性味甘平，有补益肝肾、益精明日、防衰老的作用。在《增补万病回春》中有以生地、把子同用者，名"经验乌须方"(该方用拘把子与酒同盛于瓷器内浸21日，开封，加生地黄汁搅匀，密封月余，启用温服，可治须发早白)。
功效：补肾阳，补气血，防治冬天怕冷症。制作：煮粥加适量白糖食用。猪蹄黑枣汤主料：猪蹄1只，黑枣250克，阿胶10克，白糖30克。做法：将猪蹄和黑枣煎汤，熟时吃猪蹄黑枣。
适用于肝肾两虚而致黄发白发、头发干枯、目昏耳鸣或肌肤甲错等。黑枣人参鸡汤主料：全鸡1只（约1000克），黑枣75克，参须50克，水10杯。配料：盐1小匙，味精0。5克小匙。
做法：将鸡宰杀洗净，黑枣也洗净，连同参须、水入锅中煮沸，续煮5分钟，再放入锅中煮2个半小时，起锅时再加入盐、味精，即可食用。黑枣赤豆汤配方：黑枣（去核）10枚，赤豆50g，糯米50g。
紅露酒一瓶2。乾?紅??或黑??(3斤)3。?冰糖(4??製作方法:首先?⒑??用米酒(一瓶)清洗,?r乾後再放入??燃尤氡??拌,最後再加入紅露酒浸泡十天,?得有空把?子拿起??u一?u,之後浸泡的酒可另存?用。
注释医经有云"发为血之余"、"肾之外候"，白发、脱发是精血不足所致。本汤补肾益精，健脾养血。汤中兔肉，性味甘凉，功能补中健脾，是含脂肪较低的肉类食品之一，故补而不腻，食不增肥，而且本品含有丰富的卵磷酪，可预防动脉粥样硬化。
把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火炖3小时，再加入胡椒粉、食盐、味精调味即可。【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。【功效】补肝肾，益阴血，黑须发。
2、鲜奶400克加温至50～60℃。3、材料（2）拌匀，冲入热牛奶（图2），迅速搅拌均匀，置炉上边煮边搅拌（图3），煮开时关火，入模型待凉，放入冰箱中冷藏。4、将黑枣摆在牛奶冻上，撒上少许肉桂粉，即可食用蜜黑??(零食)製作方法材料:1。
汤将阿胶溶化加白糖饮服。药用价值：主要治疗鼻出血肝肾阴虚型：鼻衄时作时止、口干少津、潮热盗汗、头晕目眩、耳鸣，舌质红，少苔，脉细数烧黑枣鸡肉派[原料/调料]鸡胸肉250克、黑枣6粒、洋葱碎3汤匙、芹菜碎2汤匙、红葱头、草菇少许、味精、盐少许、蛋黄1个、香菇3朵、脆皮1块、芒果沙司少许．[制作流程]1．红葱头、草菇、香菇、芹菜、洋葱切碎、鸡胸肉绞碎备用2．红葱头、草菇、香菇、芹菜、鸡胸碎肉加一个蛋黄、味精、盐一起混合拌匀3．馅内包子的黑枣6粒，然后用一层脆皮包好肉馅、涂上蛋黄，放入烤箱以220℃烤约15分钟4．盘内盛芒果沙司，烤好的鸡肉派放于其上，周围装饰花样即可黑??核桃蛋糕材料：蛋---8??，砂糖---370公克，低粉---560公克，BP---5公克，奶水---210公克，BS---5公克，沙拉油---560公克，蘭姆酒---20公克，核桃---200公克，黑??---450公克，水---150公克，??檬汁---20公克做法：【1】黑??+水+??檬汁煮成泥狀?溆?【2】蛋+糖隔水加?嶂?7oC~42oC再打發【3】(低粉+BP)拌?蛉搿?】【4】奶水+BS。
做法(1)猪瘦肉洗净，切件；生地、把子、黑枣(去核)洗净。(2)把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火烫1小时，调味供用。功效滋阴养血，美发黑发。适应症早衰属阴虚血燥者。
黑枣健脾养血，乌须发。合而为汤，滋润养血，乌须黑发，健美养颜。注意和禁忌：感冒发热、湿盛痰多者不宜用本汤。黑???蹼u[原料/调料]土雞腿1隻，排骨1/2斤，黑??20??，水6杯，鹽2小匙，米酒1杯[制作流程](1)?⑼岭u腿洗?q切?k，排骨洗?q用?崴酄c?破穑儆们逅?q?溆茫??亦洗?q?r乾?溆谩?(2)?⑺胁牧吓c調味料同?r放入碗中，用保鮮膜封口，再放入??中蒸（外?放入2杯水），蒸熟即可食用。
【适合体质】灵芝：能促进机体细胞生长，刺激增强免疫功能和抗体。同时，对神经系统有镇定、镇痛作用，可调节自身免疫系统以减少过敏症状的发生，因此，具有活化细胞、加强新陈代谢、强化身体免疫力的作用。
补血－黑枣女贞牛肉汤【原料】牛肉500克，女贞子60克，黑枣4枚，生姜3片，食盐、味精、胡椒粉各少许。【制作】女贞子、黑枣（去核）洗净。牛肉洗净，用开水焯过。
②将乌鸡、黑枣、姜、葱、料酒同放炖锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火炖煮45分钟，加入盐、味精、香油即成。食法：每日2次，每次吃黑枣、乌鸡肉50克，喝汤。适应症:血癌类别:药膳生地杞子黑枣瘦肉汤用料：猪瘦肉60克，生地黄30克，把子15克，黑枣5个。
把适量的水煲滚，放入鸡脚、猪肉、黑枣、淮山、姜，慢火煲3小时，放盐调味。功效：补脚力，祛风湿虫草黑枣酒(验方)[配方]冬虫夏草、黑枣各３０克，白酒５００克。[制法]将冬虫夏草、黑枣放入酒瓶中加入白酒，封口浸泡６０天后即可饮用。
【材料】灵芝38克，排骨250克，黑枣8颗，香菇6个，姜2片，盐1小匙，料酒1小匙。【做法和提示】作法：1、灵芝洗净、切片；排骨放入滚水中氽烫、捞出，沥干水分；黑枣、香菇分别以温水浸泡，取出、洗净。
功效]补虚益精，强身健体。适用于身体虚弱，病后久虚不复，虚喘，吐血，贫血及食欲不振等。[服法]每日２次，每次饮服１５～２０毫升。[注意]感冒发热时应停止饮用。
(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。功效补肾养血，美发延年。适应症须发早白、高脂血症、糖尿病属脾肾不足、精血亏虚者。症见白发，脱发，体倦乏力，神疲懒言，头晕目眩，腰膝酸软等。
症见发白发枯，脸色不泽，口干渴饮，或便秘，或目赤肿痛，或头晕目眩。注释本汤养阴清热凉血为主。汤中猪瘦肉性味甘平，健脾养血。生地黄又叫干地黄，性味甘苦寒，功能养血凉血，益阴生津。含有地黄素、甘露醇、葡萄糖、铁质、维生素A等成分，有利尿降血糖、抑制皮肤真菌的作用。
可以酿酒，做果丹皮，丁香脯。。。黑枣黑豆兔肉汤用料：兔肉200克，黑枣10个，黑豆30克，生姜2片。做法(1)兔肉洗净，斩件；黑枣洗净，去核；黑豆洗净，浸1小时，拣去死豆；生姜洗净。(2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。功效补肾养血，美发延年。适应症须发早白、高脂血症、糖尿病属脾肾不足、精血亏虚者。症见白发，脱发，体倦乏力，神疲懒言，头晕目眩，腰膝酸软等。注释医经有云"发为血之余"、"肾之外候"，白发、脱发是精血不足所致。本汤补肾益精，健脾养血。汤中兔肉，性味甘凉，功能补中健脾，是含脂肪较低的肉类食品之一，故补而不腻，食不...
2、将所有材料及调味料均放入大碗中，盖上盖子，放入蒸锅，以沸水大火烧开，改中火炖约2小时即可。饮食宜忌：接受器官移植的患者，或是手术前后数日的病人不宜食用黑枣炖乌鸡功效:补气血，抗血癌。
黑枣又叫乌枣、大枣，性味甘微温，功能补脾益气，养血安神，含有丰富的营养成分，有增强肌力，保护肝脏的作用。黑豆又称乌豆，性味甘平，功能补脾肾、益精血，。含有蛋白质、脂肪油、糖类、维生素(A、B)等成分，有降血糖、降血中胆甾醇的作用。
一起拌?蛉搿?】【5】?⑸忱鸵黄鸢枞搿?】??【6】?⑻m姆酒+黑??泥拌入【5】【7】入長?l模~表面再上核桃【8】180oC/140oC烤約80~90至乾PS。
黑豆与黑枣同用，滋肾健脾，益精养血，乌发生发之效更佳。生姜去腥调中，健胃降脂。合而为汤，降脂延寿，美发养颜。注意和禁忌：吃黑豆腹胀者，可加少许陈皮同煲，理气消滞。灵芝黑枣香菇排骨【功效】这道菜品具有刺激免疫细胞、产生抗病毒的功效，能提升免疫力、抑制有害细胞生长，有清血、解毒、保肝、强心的作用。
表面著色關火??(用竹籤?是否烤熟)黑枣牛奶冻（1）鲜奶400克、黑枣数粒、砂糖、水适量、肉桂粉少许（2）砂糖55克、玉米粉35克、香草精、盐少许作法1、黑枣、糖及水入蒸锅（图1），蒸熟后，取出放凉。
黑枣鸡脚汤用料：鸡脚8只，猪肉250克，黑枣10颗，淮山50克，姜一片。制作：淮山、黑枣洗净。切去鸡趾甲，用少许盐搓擦，去除异味，洗净。将鸡脚、猪肉放入水中煮5分钟，取起过冷河。
经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织，还可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品
以上就是中医养生关于黑枣的功效与(黑枣的功效与药用价值)的相关养生知识。
