海狗鞭是一种传统中药材，它能养肾壮体，也能延年益寿，而且能滋补强壮身体，平时可以煎汤服用，也可以用它来泡制药酒，对人类身体有诸多好处，但也有很多人对海狗鞭并不了解，不知道它的功效与作用有哪些，今天小编就专门为大家介绍一下。
1、补益肝肾
海狗鞭是一种性质平和的中药材，他能入肝经和肾经，能起到补益肝肾的重要作用，平时人们应该是阴虚引起，肾阴不足和肾阳不足时可以适量服用海狗鞭，另外男性出现阳痿早泄以及性功能低下时也能服用海狗鞭，它能让人体出现这些不良症状，尽快好转。
2、补益气血
海狗鞭是一种能补益气血的中药材，它能促进人体内血红蛋白再生，也能增加血色素的含量，对于人类血虚气弱以及面色苍白等不良症状有明显缓解作用，因为人们因气血不足引起的体虚无力或四肢酸痛，在服用海狗鞭以后也能尽快消失。
3、美容养颜
美容养颜也是海狗鞭的重要作用之一，因为海狗鞭中含有大量的胶原蛋白，这种物质是人类皮肤正常代谢时必需的营养，它能增强皮肤弹性，减少皱纹生成。另外人们平时多吃海狗鞭，还能增强皮肤的保水能力，可以让人们的皮肤变得水嫩细滑。
4、强壮骨骼
海狗鞭是一种补肾功效特别强的中药材，而肾直接主筋，肾功能增强以后，人体筋骨健康水平也会明显提高。另外海狗鞭中还含有丰富的微量元素磷与钙，人体吸收这些物质以后还能促进骨骼发育，可以增强骨骼密度与韧性，能让人们的骨骼更强壮，更健康。
以上就是中医养生关于海狗鞭的功效与作用及食用方法(海狗鞭的功效与作用)的相关养生知识。
