许多朋友都知道燕麦是一种饱腹感很强的食物，适合减肥。事实上，与燕麦相比，还有另一种具有较强饱腹感的药材，即车前子贝壳。这种药材是一层车前子脱落的外壳。这种外壳具有高纤维素含量，是目前发现的纤维素含量最高的物质。车前子贝壳可以磨成粉末，冲洗后取出。服用时，泡制水的比例应至少为5:1。如果它是干的，不要吃得太多。否则，它会导致胃非常浮肿和饱满，因为车前子贝壳的丰满感比燕麦强烈得多，但不是所有的人都适合吃车前子贝壳。今天，边肖将向你介绍不允许人们吃的东西。

一.拉肚子的朋友不能吃

车前子壳里面含有最多的就是膳食的纤维，也就是纤维素，而这种纤维素最大的功效就是可以促进我们身体里肠胃的蠕动，经常性便秘的朋友可以多吃这种纤维素，可以缓解便秘的症状，促进排便，但是经常性拉肚子的朋友就千万别服用，因为服用了车前子壳之外，会导致拉肚子的症状更加严重。

二.有糖尿病的朋友不能吃

车前子壳除了有很多的纤维素之外，还有一个功效就是利尿，可以如果身体有水肿的朋友可以服用车前子壳，可以清除身体内的热气和毒气，还可以利尿，将身体内多余的水分排出来，消除水肿，但是如果是有糖尿病的朋友就需要注意了，如果糖尿病的朋友有些不适需要服用车前子壳的话，最好就要在医生的说明下再决定要不要服用。

三.身体寒气重，肾虚，容易感到累的朋友

因为车前子壳的纤维素含量是很高的，所以吃一次的车前子壳的话就相当于吃了一次泻药，所以肾脏不好的朋友和身体寒气比较重的朋友需要谨慎服用车前子壳，另外需要注意的就是要把握好服用车前子壳的量，避免吃的太多，导致拉肚子。

虽然很多药材有很多的好处，但是并不是所有人都是适合吃的，比如我们说的车前子壳，需要对症下药才能治疗我们身体原本的杂症，才能更健康！