1克莲子心有多少粒,2克莲子心是多少粒,莲子心泡水要几粒

1克莲子心有多少粒,2克莲子心是多少粒,莲子心泡水要几粒

干的大约15-20粒，新鲜的大约12-18粒。

莲子心是植物莲的成熟种子的胚根，具有清心安神、止咳化痰等功效，而2克的莲子心并没有一个准确具体的多少粒，因为每个莲子心的大小都不一样，所以只能估算大概，对于干的莲子心一般2克是15-20粒，新鲜的莲子心大约12-18粒。

一般建议8-10粒。

从中医的角度来说，莲子心味苦、性寒，入心，肾经，常用来泡水喝，而泡水喝的时候不宜过多或过少食用，过多的话，会使体内寒气过多影响自身健康，过少的话，起不到很好的药效，一般建议莲子心泡水放8-10粒是最好的。

根据病情来看。

莲子心虽然具有比较高的药用价值，但是并不能作为一种保健药材，只能作为一种中药材食用，对疾病进行治疗，所以莲子心泡水能喝多久，具体根据病情有无好转来看，比如：莲子心用于治疗上火症状的话，一般泡水喝3-7天就会有好转，好转后就不用喝了，若没有好转需要前往医院根据医生指导进行治疗。

莲子心的禁忌主要有以下两点：

1.脾胃虚寒者不宜食用，因为莲子心本身是一种寒性的药材，脾胃虚寒者体内寒气过多，食用后会导致寒气过甚，而出现全身发白、冒冷汗等虚弱情况，影响自身健康。

2.空腹不宜食用，空腹时胃部没有任何食物，而莲子心性寒，食用后对胃部刺激较大，会导致体内胃酸分泌过多，影响肠胃健康，出现腹泻、腹痛等不适症状。

莲子心是莲子里面的绿色部位，有比较好的药用价值，被广泛食用，那么2克莲子心是多少粒？莲子心泡水要几粒呢？

莲子心泡水具有安神、宁心、清火等功效，具体的泡制方法如下：

1.准备莲子心1-2g，一个干净的杯子，70-80度温开水。

2.将莲子心放入杯中，倒入适量的水。

3.盖上盖子焖3-5分钟后即可饮用。

注：一天饮用1-2次即可不宜过多食用，若治疗疾病根据医生的指导用药。

莲子心是莲子里面的绿色部位，有比较好的药用价值，被广泛食用，那么2克莲子心是多少粒？莲子心泡水要几粒呢？

以上就是2克莲子心是多少粒,莲子心泡水要几粒(1克莲子心有多少粒)的相关养生方法。