小儿夜咳是常见问题，影响孩子睡眠和健康。搞定小儿夜咳的3招包括调整睡眠环境、饮食调理、合理用药，此外还需注意日常护理和及时就医。
1、调整睡眠环境：保持卧室空气清新，可使用空气净化器过滤空气中的灰尘、花粉等过敏原和杂质。控制室内湿度在40%-60%，可使用加湿器增加空气湿度，避免空气过于干燥刺激孩子呼吸道。调整孩子的睡姿，可将孩子的上半身适当垫高，有助于减少呼吸道分泌物反流，减轻咳嗽症状。
2、饮食调理：多给孩子喝温水，能温润喉咙，缓解咳嗽，还可促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。适量食用具有润肺止咳作用的食物，如梨、百合、银耳等。避免给孩子食用辛辣、油腻、过甜、过咸的食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽。
3、合理用药：若咳嗽是由呼吸道感染引起，可在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林、头孢克肟、阿奇霉素等，以消除炎症。止咳祛痰药物也可缓解症状，如氨溴索、氨溴特罗、愈创甘油醚等。若咳嗽是因过敏导致，可使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。
4、日常护理：注意孩子的保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免孩子着凉。让孩子适当进行户外活动，增强体质，但要避免在空气污染严重时外出。保证孩子充足的睡眠，有利于身体恢复和免疫力提升。
5、及时就医：如果孩子夜咳症状持续不缓解，或伴有发热、呼吸急促、喘息等症状，应及时带孩子到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、胸片等，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。
小儿夜咳虽然常见，但会给孩子带来不适。通过调整睡眠环境、饮食调理、合理用药，同时做好日常护理和及时就医等措施，能有效缓解小儿夜咳症状。家长在处理孩子夜咳问题时，要保持冷静，科学应对，让孩子尽快恢复健康。
