为了考试顺利,大家在考前一定要做好充足的准备,该带的要带齐,在考场外,也可以准备一些吃的,帮助自己度过交集紧张的待考时光,去考试带什么吃的方便些,巧克力、香蕉舒缓紧张,而且喝茶也能醒脑,帮助考出好成绩。

去考试可以带的4种食物

1、零食——巧克力

在考场外等待的时候,大家可以吃一些小的零食,来帮助缓解考试带来的紧张感,就比如说巧克力,它是比较小巧的,比较方便携带,放在自己的口袋里就可以,而且还可以提升血糖,甜甜的巧克力也能放松大家的心情,助力大家考出好的成绩。

2、水果——香蕉

香蕉是常见的水果,是很方便携带的,也不用清洗,直接剥掉外皮就可以吃,为了方便的话,可以选择个个头比较小的香蕉,方便携带,而之所以带香蕉,是因为它可以缓解紧张,因为香蕉又被称为快乐水果,可以愉悦我们的心情,让我们以最佳的状态迎接考试,但是香蕉也是润肠通便的水果,建议大家结合自己的体质选择4水果。

3、饮料——茶

为了以好的状态迎接考试,大家可以准备茶,茶不仅可以解渴,而且还可以帮助起到提神醒脑的作用,还能增强记忆力,有助于大家考前的复习,在考试中,也能防止大家晕晕的,以免考试状态不佳,影响了考试成绩,但是不要喝太多,小心上厕所,会非常麻烦的。当然了,普通的矿泉水也是可以的,能够补充水分。

4、糖——口香糖

去考试带什么吃的方便些,大家还可以携带一些糖果,像是口香糖的话,不仅可以清新口气,而且还可以舒缓大家的紧张情绪,在考场外的时候就可以吃,帮助分散自己的注意力,还可以运动脸部肌肉,增加大脑兴奋度。

这些是说的渴一自己携带的食物,如果是早餐或者午餐的话,可以直接在家里吃,家里有人做的话,是最好的了,那么就有足够的精力去复习了,也可以去外面买,但是要选择干净卫生的食物,避免吃坏肚子影响了考试哦。