推腹法要点:
体内三浊:浊气、浊水、宿便,影响着经络的畅通,推腹法的目的就是为了排出体内的三浊。
一定要从心窝开始推,推到肚脐眼以下。
不要停留在症状上,要从根本上解决问题,关注疾病不如关注健康,要关注能让我们体质增强的、能让我们健康的。
治病找医生,健康靠自己。
不要把注意力放在数下上。
三浊不出去,好东西补不进去。人体的大“绳扣”,就是把体内的脏东西,剩下的身体可以通过自愈能力完成。清扫肚子里的脏东西,这些东西推积了很长时间,甚至几十年。
每天健康一点点,润物细无声
推腹的重要性,就是把体内的脏东西,启动生新血的程序。
不想吃东西,食物营养再多,吃进去也堵在里面。营养必须在食欲的前提下。