小孩降心火可通过食用一些食物和服用部分药物来实现，食物如莲子、绿豆、梨、苦瓜、芹菜等，药物有导赤丸、小儿七星茶颗粒、小儿化毒散等。
1、莲子：莲子具有养心安神、清热降火的功效。其富含莲子碱等成分，能清心火、交通心肾。可以将莲子与大米一起熬成莲子粥给小孩食用，有助于缓解小孩心火旺盛引起的心烦、失眠等症状。
2、绿豆：绿豆是常见的清热解暑食物，有良好的清热解毒、消暑利水作用。绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素B族等营养成分。煮成绿豆汤后，能帮助小孩清除体内的热毒，减轻心火过旺导致的口舌生疮、小便短赤等情况。
3、梨：梨有润肺生津、清热降火的作用。梨中含有大量的水分和维生素，能滋润小孩的咽喉和肺部，缓解因心火上炎引起的咳嗽、咽干等症状。可以将梨切成小块煮成梨汤给小孩喝。
4、苦瓜：苦瓜性寒，能清热泻火。苦瓜中含有苦瓜苷和苦味素，能刺激唾液和胃液分泌，增进食欲，同时也能有效降低心火。可以将苦瓜凉拌或清炒后给小孩适量食用，但由于苦瓜味道较苦，小孩可能不太容易接受。
5、芹菜：芹菜具有清热除烦、平肝的功效。芹菜富含膳食纤维和多种维生素，能促进胃肠蠕动，帮助小孩排出体内毒素，减轻心火旺盛的症状。可以将芹菜做成芹菜汁或清炒芹菜给小孩吃。
6、导赤丸：导赤丸具有清热泻火、利尿通便的作用。其主要成分有连翘、黄连、栀子等，能有效治疗小孩心火旺盛引起的口舌生疮、咽喉疼痛、心胸烦热、小便短赤等症状。但使用时需遵医嘱。
7、小儿七星茶颗粒：小儿七星茶颗粒有开胃消滞、清热定惊的功效。它由薏苡仁、稻芽、山楂等多味中药组成，可用于小儿积滞化热、消化不良、不思饮食、烦躁易惊、夜寐不安等因心火导致的症状。同样，使用时要遵循医生的建议。
8、小儿化毒散：小儿化毒散能清热解毒、活血消肿。可用于小儿疹后余毒未尽、烦躁口渴、口疮肿痛等情况，对于降小孩心火也有一定的作用。使用时必须遵医嘱。
小孩心火旺盛时，可以先通过调整饮食，多食用莲子、绿豆、梨、苦瓜、芹菜等食物来进行调理。如果症状较为严重，可在医生的指导下服用导赤丸、小儿七星茶颗粒、小儿化毒散等药物。同时，要注意观察小孩的症状变化，若症状持续不缓解或加重，应及时带小孩到正规医院的儿科就诊。
