意外怀孕一个月不想要时，可从了解流产方式、评估身体状况、考虑心理因素、知晓流产风险、做好术后护理等方面进行抉择。
1、了解流产方式：流产方式主要有药物流产和手术流产。药物流产是通过服用米非司酮和米索前列醇等药物，使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，同时子宫收缩，促使胚胎排出。手术流产则包括负压吸引术和钳刮术等，负压吸引术是利用负压将妊娠物从宫腔内吸出。
2、评估身体状况：在决定流产前，需要对身体状况进行全面评估。要进行详细的妇科检查，查看是否存在生殖道炎症等情况。还需进行B超检查，确定是宫内妊娠以及妊娠囊的大小和位置。此外，血常规、凝血功能等检查也有助于了解身体的基本状况，判断是否适合进行流产。
3、考虑心理因素：流产不仅会对身体造成影响，也会给心理带来一定的压力和负担。可能会出现焦虑、抑郁、内疚等情绪。在做决定前，要充分考虑自己的心理承受能力，是否能够接受流产带来的心理冲击。可以与家人、朋友沟通，寻求他们的支持和理解。
4、知晓流产风险：无论是药物流产还是手术流产，都存在一定的风险。药物流产可能会出现流产不全的情况，导致阴道出血时间延长，甚至需要进行清宫手术。手术流产可能会出现子宫穿孔、出血、感染等并发症。此外，多次流产还可能会对今后的生育功能产生影响，增加不孕、习惯性流产等风险。
5、做好术后护理：流产后身体比较虚弱，需要做好术后护理。要注意休息，避免过度劳累。保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴，防止感染。饮食上要增加营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进身体恢复。同时，要按照医生的嘱咐按时复查，了解子宫恢复情况。
6、寻求专业帮助：如果对流产的相关事宜存在疑问或担忧，应及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况提供详细的建议和指导，帮助做出更合适的抉择。
当意外怀孕一个月不想要时，需要综合考虑流产方式、身体状况、心理因素、流产风险和术后护理等多个方面。在整个过程中，要保持理性和冷静，充分了解相关知识，并寻求专业医生的帮助。同时，要重视流产对身体和心理的影响，做好术后的调养和恢复，以保障自身的健康。
