月经期间，女性会流出很多的经血，而在此期间不当的饮食，则是会导致经血的加重，特别注意月经不能吃6大水果，当心结块痛经，多数是一些寒性的水果，如西瓜、香蕉、猕猴桃、山竹、火龙果以及桑葚。

月经不能吃6大水果

1、西瓜

西瓜是夏季常吃的水果，而且也常常会做出冰西瓜来吃，但是生理期的女性可不要贪吃，因为这可能会造成痛经的发生，会导致血液淤积，经血变少，也会导致肚子的疼痛，西瓜一半都是非常大个的，因此最好少吃。

2、香蕉

香蕉也是一种寒性的水果，吃起来也容易造成寒气加重，女性生理期吃香蕉的话，也要小心造成上厕所频繁的情况，因为香蕉能润肠通便，会导致大家大便变多，会想要去上厕所，甚至发生腹泻。

3、猕猴桃

猕猴桃也是一种寒性的水果，而经期女生身体本来也就比较虚弱，吃猕猴桃，也可能导致身体更加不适，生理期应该少吃猕猴桃这样的水果，可能会刺激胃肠道，加重痛经。

4、山竹

很多人不清楚山竹是寒性的还是热性的，实际上它也是一种寒性的水果，就和上面的水果一样，不宜被经期的女性多吃，同样也可能造成痛经的后果，避免月经的血液更难排出。

5、火龙果

火龙果更不要吃了，它的通便效果很好，而一些女性在生理期的时候，比较爱拉肚子，吃了之后小心拉得更多，加重身体的虚弱，非常不利于健康，而且这种水果的寒性比较大，进入肚子也会感觉凉凉的。

6、 西梅

西梅吃起来比较酸甜，很多女生喜欢吃，但是生理期最好别吃，其中含有较高的果酸和有机酸，很容易刺激胃肠黏膜，小心导致腹泻，且富含大量的鞣酸，小心影响人体对铁元素的吸收，会对熬制贫血。

女生月经不能吃6大水果，可千万要注意了，少吃寒凉的水果，吃一些温热的饮品，会更有助于健康，一般月经不会持续特别长的时间， 这些水果可以在经期走了之后吃。

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