据查阅四物汤是一种传统药膳，最早的相关记载出现在唐朝蔺道人的著作里，说明已是历史悠久的、经典的药膳了。四物汤是哪四物？究竟有什么功效才铸就了它在中医药上的地位，今天就进行详细的了解吧。

四物汤是哪四物：白芍、当归、川芎、熟地黄

1、四物含义

四物汤就是根据其药材组成而得名，包含有白芍、、当归、川芎、熟地黄四味药材。四物汤在中医临床应用中已有千年历史，对来说女性尤其适用，被称为妇科圣方。

2、功效与作用

作为女性我们都知道自己身体的生理特点，易血虚、易血瘀、易月经不调。四物汤是针对女性这些生理特点而发挥作用的，具有非常好的补血活血调经的作用，是女性一些生理疾病的克星。

四味药各有显著功效，白芍养血柔肝，当归补血养肝、和血调经，川穹活血行气，熟地黄是滋阴补血良药。四味合用养血活血、月经不调、脐腹亏痛、崩中漏下、腹痛血下及产后少腹坚痛、时作寒热等问题。

适宜人群

很多女性朋友都会有喝四物汤的经历，对身体有极好的保健作用，但是也不是所有人都适合的，盲目喝不仅起不到保健作用，还可能会有损健康。

1、血虚体质者

比较适合血虚体质的人喝，血虚者易出现疲劳以及四肢常年冰冷的症状，且血虚体质的女性还很容易伴随痛经和腹痛的症状，喝四物汤就可以有效调理身体和体质，改善畏寒怕冷以及四肢冰冷等症状。

2、气血两虚者

气血两虚体质的女性在月经期间特别容易出现手脚冰冷以及怕冷和易疲倦的症状，这需要在在四物汤的基础上添加一些具有补气功效的草药，例如人参、白术、茯苓等，坚持喝便能有效改善症状，并起到调理体质的效果。

3、血热体质者

血热体质易有口干舌燥以及容易出汗的症状，这一体质的女性在月经期间还会出现经血粘稠以及局部按压疼痛的症状，所以适量喝一些四物汤可以帮助改善不适之症，而且这对调理体质也有很好的功效。

正确做法

熬煮之前，先将药物放在冷水中浸泡10~15分钟左右，捞出洗掉药中的杂质。再将药物放入干净无油的容器中，加入适量的水进行煎煮。记住不宜使用铝锅，以免影响药物功效。加水量以没过药物两厘米为准。煎煮30分钟左右，将药汤倒出，再加入适量清水进行二次煎煮，二十分钟后，停火，将两次药汤混合后服用即可。