透析患者头痛和呕吐是常见的症状。这通常是由于治疗造成的低压造成的。幸运的是，在透析治疗之前和期间，有许多方法可以缓解头痛，恶心和呕吐。只需看下面的第一步即可开始。
第一步：每次透析治疗前
1、治疗前24小时内将液体摄入量降至2L。
在透析治疗前的24小时内，将液体摄入量减少到不超过2升。
- 透析除去体内多余的液体，所以如果身体中有大量的液体，在治疗过程中会有大量的液体被排出。
- 当过多的液体很快从身体中排出时，会导致血压下降，导致头痛，恶心和呕吐。因此，在身体中使用较低级别的流体将有助于防止这种情况发生。
2、避免吃含有大量糖的食物。
在透析治疗前一天，建议您避免食用含糖量高的食物或饮料，如糖果，巧克力，甜甜圈，果汁和苏打水。
- 太多的糖通过触发大脑中的呕吐中心而诱发恶心。
- 另外，透析导致身体中的电解质失衡。吃糖会使这种平衡进一步恶化，恶心和呕吐的可能性更大。
3、透析前一天将您的份量减半。
治疗前一天，每顿饭的份量应减半。这可以防止你暴饮暴食。
- 吃得太多会使你在最好的时候感到恶心，但是透析会使恶心的感觉更糟（由于电解质紊乱）并导致呕吐。
- 平时少吃有助于减少恶心的感觉，并防止呕吐。在饭菜上尝试使用较小的盘子 - 这会让你的盘子显得饱满，并且让你的大脑认为自己吃的东西比实际的要多。
4、限制你的盐摄入量，以控制血压。
在治疗前的日子里，减少烹饪时使用的盐分，避免在预包装食品中加入盐分。检查食品标签，避免含有高钠的食品。
- 盐会增加身体中的液体量，因为它吸引血液中的水分。食用大量的盐也会增加血压。
- 另一方面，透析则会从身体中去除多余的液体，并导致血压下降。这种液体的突然丧失和血压的下降对身体来说是一个震动，并增加了头痛和呕吐的可能性。
- 因此，减少盐的摄入量有助于保持血压的稳定。
5、除非你的医生建议，否则在治疗前应避免服用任何药物。
除非您的医生另有说明，否则应避免在透析前24小时内服用任何药物。这对于糖尿病和高血压等慢性病患者尤为重要。
- 大多数药物会导致血压在透析过程中进一步降低，这会使头痛和呕吐变得更糟。
6、管理你的压力水平，以避免增加你的血压。
在接受透析治疗的日子里处理压力水平是很重要的。压力会导致高血压，如果您想避免头痛和呕吐，最好避免使用透析过滤器。
- 你可以通过平衡你的工作生活与放松和锻炼来管理你的压力水平。尝试做瑜伽或冥想，并努力获得每天30分钟的运动，即使只是在户外轻快的步行。
- 你也可以通过与你信任的朋友或家人谈论你的任何担忧或担心来减轻压力。你的治疗医生也可以提供帮助。
7、远离咖啡和其他含咖啡因的饮料。
咖啡因常常会导致头痛。因此，在透析治疗前的日子里，尽量减少咖啡和其他含咖啡因的饮料是非常重要的，因此在治疗的时候你没有头痛。
第二步：在每次透析治疗期间
1、以泰诺降低头痛。
非处方止痛药如泰诺（对乙酰氨基酚）可在透析治疗期间服用，以减轻头痛。如果头痛反复，可以立即服用一片，然后几小时后服用。在24小时内不应超过三片。
2、使用Pepto-Bismol来减少恶心的感觉。
Pepto-Bismol（碱式水杨酸铋）是一种非处方药，用于缓解恶心。它含有活性成分碱式水杨酸铋。它是液体和咀嚼片的形式提供，应根据包装上的说明服用。
3、确保在治疗当天你的体重测量正确。
透析过程中身体排出的液体量取决于体重。重量越重，采取的流体越多。
- 如果你的体重测量不正确，透析机可能设置为从你的身体中除去过多的液体，导致低血压，呕吐和头痛。
- 在称重之前，确保你的体重是准确测量的，以除去任何沉重的衣服或鞋子。同时要求医务人员确保透析机的重量正确。
4、确保你的血压水平保持稳定。
为了避免恶心和呕吐，在透析治疗期间血压保持相当稳定是至关重要的。
- 如果你的血压下降太低，你可能会注射生理盐水，以提高你的血压，并保持稳定。
- 在整个治疗过程中，你可能会在4到6小时内注射半升盐水。
5、在治疗过程中，双脚高举超过头部。
为了避免头痛和呕吐，你可以采取一个简单的措施，就是在透析治疗过程中，双脚高于头部躺下。
- 这个位置增加了血液流向大脑，并在一般情况下增加你的血压，帮助你保持稳定。
6、向医务人员询问他们正在采取的预防非均衡综合征的措施。
不平衡综合征是由于液体增加导致透析期间大脑肿胀的病症。这是透析过程中头痛最常见的原因之一。
- 医务人员可以通过仔细监测从体内排出的尿素的量以及如果流速过快而减慢血流速度来防止发生不平衡综合征。
- 如果发生不平衡综合征，透析治疗可能需要比预期更早结束，但是这取决于患者的状况和已经被移除的流体的量。
7、服用药性更强的药物，以防止呕吐。
如果恶心和呕吐持续存在，你的医生可能为你注射更强的药物，这将停止呕吐。在这些情况下使用的最常见的药物包括：
- 盐酸美克洛嗪
- 茶苯海明（乘晕宁）
- 愈吐宁锭
如果您想了解更多信息，请与我们联系。
