可通过嗅觉味觉的变化程度、伴随症状、持续时间、恢复情况、诱因等方面“感知”甲流和感冒。
1、嗅觉味觉变化程度：甲流病毒感染后，可能导致嗅觉味觉出现较为明显的减退甚至丧失。这是因为甲流病毒侵袭上呼吸道，容易波及嗅觉味觉相关的神经末梢，影响其正常功能。而普通感冒引起的嗅觉味觉变化相对较轻微，可能只是稍有减退，对日常生活的影响较小。
2、伴随症状：甲流除了嗅觉味觉改变外，常伴有高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状。高热体温可达39℃甚至更高，肌肉酸痛以四肢和腰背等大肌群为主。普通感冒的伴随症状则相对较轻，多为低热、鼻塞、流涕、咽痛等，全身症状不明显。
3、持续时间：甲流导致的嗅觉味觉异常持续时间可能较长。如果病情较重，嗅觉味觉的恢复可能需要数周甚至数月。普通感冒引起的嗅觉味觉改变通常持续时间较短，随着感冒症状的缓解，嗅觉味觉大多在一周左右就能逐渐恢复正常。
4、恢复情况：甲流后嗅觉味觉的恢复可能不完全，部分患者即使病情好转，也可能存在一定程度的嗅觉味觉障碍后遗症。普通感冒在痊愈后，嗅觉味觉基本能完全恢复到正常水平。
5、诱因：甲流一般是由甲型流感病毒感染引起，具有较强的传染性，常在人群密集的场所爆发流行。普通感冒的诱因较多，如受凉、过度劳累等导致免疫力下降，感染鼻病毒、冠状病毒等引起，通常散发，不具有明显的流行特征。
当出现嗅觉味觉异常怀疑是甲流或感冒时，可使用抗病毒药物如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等治疗甲流，但需遵医嘱。普通感冒可使用复方氨酚烷胺、酚麻美敏、氨咖黄敏等药物缓解症状，同样要遵医嘱。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
通过嗅觉味觉的变化程度、伴随症状、持续时间、恢复情况以及诱因等方面，能在一定程度上“感知”甲流和感冒。但这些方法只能作为初步判断，准确诊断还需结合相关检查。出现症状后应及时就医，在医生指导下进行治疗。
