甲流和感冒引发的头痛在缓解方法上存在差异，可从药物治疗、物理缓解、生活护理、饮食调节、及时就医等方面区分。
1、药物治疗：对于甲流头痛，需使用抗流感病毒药物，如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等，从根源上控制病毒复制，减轻头痛症状。还可搭配解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等缓解头痛。而普通感冒头痛，若症状较轻，一般不用抗病毒药物，使用解热镇痛药物即可。
2、物理缓解：甲流头痛严重时，可通过头部按摩，如按摩太阳穴、风池穴等穴位，促进头部血液循环，缓解头痛。也可用湿毛巾冷敷额头，降低头部温度，减轻血管扩张引起的头痛。普通感冒头痛同样可采用这些物理方法，但甲流头痛因症状更重，可能需增加按摩时间和频率。
3、生活护理：甲流患者需保证充足睡眠，让身体得到充分休息，利于恢复。尽量减少活动，避免劳累和剧烈运动，以免加重头痛。普通感冒患者虽也需休息，但甲流患者的休息要求更严格。
4、饮食调节：甲流患者应多喝水，促进新陈代谢，帮助排出体内病毒。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，增强免疫力。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担，影响恢复。普通感冒患者在饮食上也需注意营养均衡，但甲流患者的饮食调节更重要。
5、及时就医：若甲流头痛持续不缓解或伴有高热、呕吐、意识障碍等症状，可能是出现了并发症，如脑炎、脑膜炎等，需及时就医治疗。普通感冒头痛一般症状较轻，通过上述方法可缓解，若症状加重或持续时间较长，也应就医。
甲流和感冒引发的头痛在缓解方法上有相似之处，但也存在明显差异。甲流头痛因病情较重，在药物治疗、生活护理等方面要求更严格。出现头痛症状时，应根据具体病情采取相应缓解方法，若症状严重或持续不缓解，需及时就医，以免延误病情。
