对于糖尿病和高血糖患者而言，密切关注血糖水平至关重要。特别是餐后两小时的血糖值，一旦超过7.8，即可视为异常。而在空腹状态下，血糖值应保持在6.1以下。一旦血糖值攀升至11.1以上，几乎可以确诊为糖尿病。结合餐后2小时血糖对照表来看，建议大家多关注自身血糖。
餐后2小时血糖对照表
餐后两小时血糖值大于3.9，低于7.8为正常；若血糖值介于7.8至11.1之间，则表明糖耐量受损；而当血糖值达到或超过11.1时，即符合糖尿病的诊断标准。值得注意的是，餐后两小时的起始时间应从进食第一口饭开始计算，,可以减少误差。
所以一旦餐后两小时血糖值超过7.8，即应引起关注。同样，空腹状态下的血糖值也不应超过6.1。为了确保准确性，建议连续几天多次测量血糖值。偶尔一两天血糖偏高或许不必过于担忧，但若长期呈现异常状态，则建议及时就医检查。
2024新血糖值标准一览表
1、18岁以下的儿童青少年
于他们正处于生长发育阶段，因此血糖标准相对较低。空腹血糖值应保持在5.0至7.2之间，而餐后两小时的血糖值则应在5.0至8.3之间。
2、18至65岁的成年人
理想的血糖标准值是6.1至7.0之间，而餐后血糖值则应保持在8.0至10.0之间。
3、65岁以上的老年人
由于他们的基础代谢较慢，血糖指数可能会稍高一些。因此，空腹血糖值只要小于7.8，餐后两小时血糖值小于11.1即可。
高血糖并不一定等同于糖尿病。如果随机检测的血糖值持续在11.1以上，并且长时间无法降低，那么才可能是糖尿病的迹象。同样，如果早晨空腹测量的血糖值一直大于7，也可能是糖尿病的预警！
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