戒烟不是一件容易的事情，而在戒烟的过程中，身体也会出现一些变化，那么戒烟后身体会出现的各种变化有哪些呢，戒断症状要注意，可能会脾气暴躁、咳嗽、口渴、乏力嗜睡，也会注意力不集中等，

戒烟后身体会出现的各种变化

1、脾气暴躁

在戒烟后的不适症状是非常多的，戒烟者存在戒断反应的话，就会出现情绪上的波动，脾气非常的暴躁，有一些紧张感，要慢慢适应一下，但若是吸烟时间不长，没有依赖香烟，也可能不会出现情绪暴躁易怒等情况。

2、咳嗽

由于刚开始停止吸烟，香烟中的有害物质对肺部的刺激减少，肺部会开始自己修复，那么就可能会将原来的毒素排出体外，那么就会总是想要咳嗽、咳痰。

3、口渴

戒烟后身体会出现的各种变化非常多，许多人在戒烟后都会有口渴的症状，这是非常症状的，那么就要注意多补充水分，帮助清楚体内的毒素，也有人在出现口腔刺激症状，导致长口疮。

4、乏力

戒烟后的反应非常多，也可能会有乏力嗜睡的表现，戒了烟之后，神经会放松，那么也会出现这样的情况，还可能会有浑身不适、乏力的感觉。

5、发胖

戒烟可能会导致变胖，会导致整个人比原来胖很多，这可能是因为在戒烟的时候，用小零食代替吸烟，导致摄入过多的糖分，也可能是戒烟之后，食欲增加，那么也会吃很多，原来用来修补受损细胞的营养，现在也被存留起来了。

刚开始戒烟后，身体可能出现的不适症状较多，也可能会记忆力不集中，盗汗震颤，但是随着戒烟时间的延长，这些表现会有所改善，而且心肺功能得以改善、记忆力以及皮肤等都会朝着好的方向改善，一定要坚持住。

戒烟最难熬的是哪几天

吸烟者在戒烟后24小时内体内的尼古丁含量无法得到有效的供应，所以会引起身体神经的变化，如强烈的吸烟欲望、易怒、焦虑、注意力不集中、肢体疲劳等一系列表现。随着时间的推进，身体对尼古丁的可望与日俱增.....【查看详情】