灰菜的功效与作用有哪些？灰菜的功效与作用有
香菇灰菜：灰菜400g，水发香菇50克，葱末、蒜末、精盐、味精、清汤、料酒、水淀粉、香油、花生油各适量。将灰菜择洗干净，入开水锅焯透，放凉水中泡8～12小时，取出沥水，整齐码放于盘中。
香菇去蒂，洗净备用。炒锅置中火上加花生油烧至五成热，煸炒葱未、蒜末至出香，烹料酒，下入香菇、灰菜、清汤、精盐，沸后用文火扒2分钟大翻勺翻炒，加味精、水淀粉，淋香油装盘即可。本菜双色相称，质地爽嫩，鲜鲜味浓，别具风味。
痰湿体质：属于痰湿体质的人群经常会觉得喉咙有痰、脸上油光满面、大便粘连等症状出现。痰湿体质的形成主要是饮食不规律、经常熬夜、运动量太少所致。2、调节饮食结构荷叶中含有荷叶碱,能有效分解体内的脂肪,并且将其排出体外。
注意特别注意：正宗的荷叶灰颜色呈焦黄色，河北是卖发霉过期的荷叶灰。《证治要诀》中提到荷叶灰的原文是：用败荷叶烧存性，研末，米汤调服，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰，荷叶灰是把荷叶烧存性。
功效：清热、利湿。。
烧存性是中药炮制方法之一，是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能散发出原有的气味，即存性。故事在明朝的时候，几位大臣害怕朱元璋的严刑峻法，欲装病而请辞官，于是找到戴思恭，开出的方子就是荷叶灰，此即为《证治要诀》中所说：“荷叶灰服之，令人瘦劣，今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰”。
29毫克，维生素C69毫克以及多种无机盐，含钙量高达209毫克，含铁量0。9毫克。幼苗可作蔬菜用，茎叶可喂家畜。全草又可入药，能止泻痢，止痒，可治痢疾腹泻；配合野菊花煎汤外洗，治皮肤湿毒及周身发痒。
而且，如今市场上有一些假冒伪劣的产品，在购买的时候应该要擦亮眼睛，千万不能贪图便宜，因为一旦食用非正品，很有可能会对身体造成伤害。。
灰菜性味甘平，清热、利湿、降压、止痛、杀虫、止泻。幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。据测定，100克嫩苗中含蛋白质3、5克，脂肪0。8克，碳水化合物6克，粗纤维1、2克，胡萝卜素6、35毫克，维生素B10、13毫克，维生素B20。
荷叶灰的功效与作用1、去除痰湿痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因，所以，减肥首先就要去除痰湿。荷叶作为药用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化，荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。痰湿体质：属于痰湿体质的人群经常会觉得喉咙有痰、脸上油光满面、大便粘连等症状出现。痰湿体质的形成主要是饮食不规律、经常熬夜、运动量太少所致。2、调节饮食结构荷叶中含有荷叶碱,能有效分解体内的脂肪,并且将其排出体外。荷叶碱还能分布在人体肠壁上,形成脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收。而且，有专家认为喝一段时间的荷叶灰后会自然不再喜...
其实对于荷叶灰来说，主要的功效与作用便是上文所讲，它能够帮助去除痰湿，还能调节饮食结构以及健脾减肥，但是，并非所有人都适合饮用，如同小编开篇所讲，有的人是不适合的。而平时在食用荷叶灰的过程中，不宜食用过量，如果可以的话，最好是在医生的正确指导下饮用。
灰灰菜嫩茎叶含蛋白质，脂肪，糖类，粗纤维，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素PP，维生素c，还含有挥发油，如棕榈酸、油酸、亚油酸及谷甾醇等；特别是其中极丰富的胡萝卜素和维生素c有助于增强人体免疫功能。
荷叶灰的功效与作用1、去除痰湿痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因，所以，减肥首先就要去除痰湿。荷叶作为药用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化，荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。
果实（称灰藋子），有些地区代“地肤子”药用。灰灰菜是含有卟啉类物质的光感性植物，过多服食或接触，并受数小时日晒后引起的急性光毒性炎症反应，这样皮肤红肿、发亮，混身刺痛、刺痒，所以灰灰菜一次食用量不宜过多，食后或接触后应避免强烈日光暴晒。
提示：有些人会觉得荷叶灰本质为灰，长期服用会使得灰聚集在肠道内或者身体内造成疾病。其实正因为它是灰，是发生了比较彻底的氧化还原反应的，所以才比较容易被人体吸收，荷叶灰里含有的荷叶碱也能更加充分地与体内的脂肪发生反应，分解脂肪，达到减肥效果。
荷叶碱还能分布在人体肠壁上,形成脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收。而且，有专家认为喝一段时间的荷叶灰后会自然不再喜欢吃油腻的食物，同时饭量也会变得很小。3、健脾减肥荷叶灰减肥的原理跟荷叶茶一样，主要是健脾胃，消肿祛湿。
荷叶除了升阳健脾以外，还有一个重要作用，就是“降浊”，能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路，从小便排出。这样，一方面升阳健脾，另一方面降浊，双重作用，减肥的效果就出来了。清气上升，浊气下降，体重减轻，神清气爽，这就是荷叶保健的最宝贵之处。
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藜灰膏有何功效？藜灰膏有何功效？
性味归经甘；寒；无毒。入肺，膀胱经。功能主治清热，除烦，利尿，清肺止咳。治肺热咳嗽，咽喉肿痛，烦热阳厥，小便不利，热痱疮。传统附方①治肺经伏热，夜卧咳嗽：天南星（白矾水煮软，切，焙）半两，太阴玄精石二两（研），甘草的功效与作用（炙，锉）半两，贝母（去心）一两，不灰木一两半。
上五味，研捣极细。每服半钱匕，煎生姜、乌梅汤调下，食后夜卧服。（五粉散）②治手、足心烦热，壅闷，咽喉肿痛：真珠末一钱匕，太阴玄精石（煅赤，研末）四两，不灰木（用牛粪烧亦，取末）四两。上三味，同研匀细，用糯米粥为丸，如鸡头大。
不灰木（烧）、高良姜（炒）、川乌（炮）、白芍的功效与作用药各一钱，麝香的功效与作用少许。上细末。每用一钱，男病调涂外肾，女病调涂乳上。（《玉机微义》回阳丹）各家论述1。《开宝本草》：主热痱疮，和枣的功效与作用叶、石灰为粉敷身。
藜灰膏功效：功效：治身面黑痣，或白癜风。大者不过3遍，神验。组成：藜灰150克。制法：将藜茎烧成灰，用水淋灰上，取汁，再淋，再取汁，3?4遍后，取汁放入铜质容器，隔水炖煮，待浓缩至稠厚时取出。
5。《本草拾遗》："要烧成灰，即研肢，以牛乳煮了，便烧黄牛粪，烧之成灰。6。《纲目》："不灰木有木、石二种。石类者，其体坚重，或以纸裹蘸石脑油燃灯，彻夜不成灰，人多用作小刀靶。《开山图》云：徐无山出不灰之木，生火之石。
上五味，捣罗为细末，软粟米饭丸如樱桃的功效与作用大。每服一丸，先穿一眼子，欲服时，灯上烧烟尽，冷为末，生姜的功效与作用米饮调下，以利为度。（金针丸，①方以下出《圣济总录》）④治阴毒：牡蛎的功效与作用（烧）。
《本草纲目》记载，使用本品“烧灰，和荻灰、蒿灰等份，水和蒸取汁，煎膏，点疣赘黑子，蚀恶肉”。
用法：先用针尖拨破痣处，再点以藜灰膏。由于本品具有轻微腐蚀性，点时不宜沾到好肉处。说明：此方出自《太平圣惠方》。方中藜，俗称“灰苋菜”，可清热、利湿、杀虫，去癜风。
7。《日下旧闻考》引《析津志》：西山滑石根，名之曰不灰木，以之为粗布，不畏火，今西山有之。。
性味归经甘；寒；无毒。入肺，膀胱经。功能主治清热，除烦，利尿，清肺止咳。治肺热咳嗽，咽喉肿痛，烦热阳厥，小便不利，热痱疮。传统附方①治肺经伏热，夜卧咳嗽：天南星（白矾水煮软，切，焙）半两，太阴玄精石二两（研），甘草的功效与作用（炙，锉）半两，贝母（去心）一两，不灰木一两半。上五味，研捣极细。每服半钱匕，煎生姜、乌梅汤调下，食后夜卧服。（五粉散）②治手、足心烦热，壅闷，咽喉肿痛：真珠末一钱匕，太阴玄精石（煅赤，研末）四两，不灰木（用牛粪烧亦，取末）四两。上三味，同研匀细，用糯米粥为丸，如鸡头大。每服一丸，食后用生地黄的功效...
山在今顺天府玉田县东北。《庚辛玉册》云：不灰木，阴石也。生西南蛮夷中，黎州、茂州者好，形如针，文全若木，烧之无烟。此皆言石者也。伏深《齐地记》云：东武城有胜火木，其木经野火烧之不灭，谓之不灰木。
2。《纲目》：除烦热阳厥。3。《矿物药与丹药》：利尿。治小便不利。4。《纲目》：不灰木，性寒，而同诸热药治阴毒。刘河间《宣明方》，治阳绝心腹痞痛，金针丸中亦用服之，盖寒热并用，所以调停阴阳也。
每服一丸，食后用生地黄的功效与作用汁、粟米泔研化下，日二。（真珠丸）③治霍乱心腹胀满气逆，或内烦而呕，手足厥冷：阳起石（煅，研）、不灰木（研）、阿魏（研）各半两，巴豆的功效与作用（去皮、心膜，不去油）二十五粒。
以上就是中医养生关于麻灰功效(艾灸灰有什么功效)的相关养生知识。
