金针木耳煲鸡汤的功效是什么呢？金针木耳煲鸡
金针木耳煲鸡汤的功效：补血和血，健美养颜，润肤祛斑，安神助眠
做法清水、姜片、枸骨滚15分钟，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸叶翻滚即成。冬瓜肉粒汤材料冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。
做法清水、姜片煮滚，加入番茄片翻滚，再加入搅匀的蛋液即成。金针木耳鸡汤材料金针1撮，木耳1撮，鸡肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水一杯半。
清汤的特色是不加油、盐、糖，完全是自然鲜味，汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋面。清汤有助清理肠胃，滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子，减低食量。豆腐鱼片生菜汤材料豆腐半件，鱼片100克，生菜适量，清水2杯或冬菇脚汤2杯，姜1片。
做法清水、姜片煮滚，加入节瓜件、金菇、鱼肉慢火煮熟即成。芥菜肉片汤材料芥菜胆200克，鸡肉片或瘦肉片75克，姜2片，清水或冬菇脚水2杯。
做法浸稔黑豆连清水、姜片、木耳、去核红枣一同煮至1杯水即成。甘笋竹蔗马蹄汤材料甘笋100克，竹蔗100克，马蹄150克，清水3杯。
做法清水、姜片煮滚，加入菠菜滚熟即成。白菜扩笋肉片汤材料白菜仔150克，甘笋50克，肉片75克，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。
做法清水、姜片煮滚后，加入英白片、冬菇丝滚片刻即成。。
清汤的特色是不加油、盐、糖，完全是自然鲜味，汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋面。清汤有助清理肠胃，滋润肌肤，而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子，减低食量。豆腐鱼片生菜汤材料豆腐半件，鱼片100克，生菜适量，清水2杯或冬菇脚汤2杯，姜1片。做法清水、姜片煮滚，加入切片豆腐、鱼片，慢火灼熟，捞起后再放人生菜即成。枸杞猪肝汤材料枸杞200克，猪肝200克，姜1片，清水2杯。做法清水、姜片、枸骨滚15分钟，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸叶翻滚即成。冬瓜肉粒汤材料冬瓜粒200克，瘦肉100克，姜...
做法清水加人姜片煮滚，放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片，或剁成牛肉碎。节瓜鱼片汤材料节瓜200克，鱼片100克或鱼肉100克，金菇1撮，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。
做法清水、姜片煮滚，加人芥菜灼热，再加入肉片慢火浸熟即成。番茄蛋花汤材料番茄200克，蛋1个，清水或冬菇脚水1杯半，姜1片。
做法清水、姜片煮滚，加入切片豆腐、鱼片，慢火灼熟，捞起后再放人生菜即成。枸杞猪肝汤材料枸杞200克，猪肝200克，姜1片，清水2杯。
做法清水、姜片煮滚，加入白菜仔、甘笋丝煮熟，再加人肉片慢火浸熟即成。白菜、菜干皆能使大便畅通。紫菜番茄汤材料番茄200克，日本即食紫菜或即食海藻适量，清水或冬菇脚水l杯半，姜1片。
做法清水、姜片煮滚，加入番茄煮熟，再放入即食紫菜或海藻即成。黑豆木耳红枣汤材料黑豆50克，木耳1钱，红枣3粒，姜1片，清水或冬菇脚水2杯。
做法将各材料一齐下级煮滚，煮至一杯水即成。可到超级市场购买包装的干品“竹蔗马蹄甘笋粉葛汤包”。英白冬菇汤材料英白200克，冬菇2只，清水或冬菇脚水1杯半?姜1片。
做法清水、姜片煮滚，加入浸透的金针、木耳滚片刻，加入鸡肉慢火浸熟即成。菠菜清汤材料菠菜200克，姜1片，清水或冬菇脚水1杯半。
做法清水、姜片、冬瓜粒滚熟，再加人瘦肉慢火浸熟即成。冬瓜纤维最能畅通胃肠，排出大便。番茄牛肉汤材料番茄200克，牛肉75克，姜1片，清水2杯。
山蟑螂煲田鸡汤有什么功效
所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，润泽肌肤，防癌抗癌。而且蛙肉性凉味咸而无毒，是大补元气治脾虚的营养食品，可以治阴虚牙痛，腰痛及久痢，适宜于低蛋白血症，精力不足，产生缺乳，肝硬化腹水和神经衰弱者食用。
调补气血。适用于气血两虚、面色萎黄、食欲不振、四肢乏力等症也可缓解。
2。保健美容所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，润泽肌肤，防癌抗癌。3。补虚蛙肉是大补元气治脾虚的营养食品。田鸡的营养价值田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。
材料：当归100克，玉竹100克，红枣200克，枸杞50克，黄芪50克，熟地黄50克，香菇200克，人参20克，鸡块1500克。做法：鸡块洗净，飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，主要是去除材料的腥味和血水，烧开后把水倒掉，用清水再次冲洗干净）清水漂洗该品所有材料，漂洗时间3分钟，不宜用温度过高的水，注意保护小颗粒材料在漂洗过程中流失。香菇用温水泡发，剪去根蒂，泡发后的水沉淀后取干净的部分备用；靓汤下锅炖制，人参，玉竹，当归，黄芪，熟地全数倒入煲汤袋内其他材料可直接倒人和炖材同时人锅。锅质首选非金属锅，金属材质锅次之，可用髙压锅炖制；炖制用水以矿泉水及纯净水为善，自来水次之。...
香菇用温水泡发，剪去根蒂，泡发后的水沉淀后取干净的部分备用；靓汤下锅炖制，人参，玉竹，当归，黄芪，熟地全数倒入煲汤袋内其他材料可直接倒人和炖材同时人锅。锅质首选非金属锅，金属材质锅次之，可用髙压锅炖制；炖制用水以矿泉水及纯净水为善，自来水次之。
用水量以没过炖制食材为宜。适量加人盐、姜、料酒（凭个人喜好调味）。起锅成汤。放置于汤碗中，即可品尝。功效：此汤大补元气，固脱生津，安神。因为选材药性温和，更适用于普通人群保健身体之用。此食疗有益气补血，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。
材料：当归100克，玉竹100克，红枣200克，枸杞50克，黄芪50克，熟地黄50克，香菇200克，人参20克，鸡块1500克。做法：鸡块洗净，飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，主要是去除材料的腥味和血水，烧开后把水倒掉，用清水再次冲洗干净）清水漂洗该品所有材料，漂洗时间3分钟，不宜用温度过高的水，注意保护小颗粒材料在漂洗过程中流失。
田鸡的功效与作用蛙肉，性凉味咸，是大补元气治脾虚的营养食品，可以治阴虚牙痛，腰痛及久痢。1。补钙田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。
准妈妈食用鸡汤煲松仁海带丝的功效有哪些？准
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，这种物质可以吸收血液中的胆固醇，并将其排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带素也能降低胆固醇的含量。这对防治动脉硬化、高血压、甲状腺肿大有一定作用。
采用：水发海带250克，盐、味精、酱油、白醋、白糖、姜丝、蒜蓉、香油各适量。制作：将海带泡发洗净后，切成细丝，入沸水锅中焊透，捞出沥水，放入盘中，加酱油、白糖、盐、味精、白醋、姜丝、蒜蓉，淋上香油，吃时拌匀即可。功效：此菜清凉鲜美，咸香酸甜，并有姜、蒜辛香味。有降脂通便之功。说明：海带营养丰富，每100克海带中含蛋白质8。2克，脂肪0。1克，碳水化合物56。2克，钙348毫克，铁150毫克，磷216毫克，碘24毫克，还含有胡萝卜素、维生素B等。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，这种物质可以吸收血液中的胆固醇，并将其排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带素也能降...
功效：此菜清凉鲜美，咸香酸甜，并有姜、蒜辛香味。有降脂通便之功。说明：海带营养丰富，每100克海带中含蛋白质8。2克，脂肪0。1克，碳水化合物56。2克，钙348毫克，铁150毫克，磷216毫克，碘24毫克，还含有胡萝卜素、维生素B等。
采用：水发海带250克，盐、味精、酱油、白醋、白糖、姜丝、蒜蓉、香油各适量。制作：将海带泡发洗净后，切成细丝，入沸水锅中焊透，捞出沥水，放入盘中，加酱油、白糖、盐、味精、白醋、姜丝、蒜蓉，淋上香油，吃时拌匀即可。
鸡汤煲松仁海带丝功效：松子仁健脾滋阴，海带散结软坚、通便，含碘丰富。孕期食用颗壮体，有利安胎。
以上就是中医养生关于天麻煲鸡汤的功效(天麻鸡汤的功效与作用及食用方法)的相关养生知识。
