有没有补肾壮阳的中药方子
病情分析:肾阳虚表现为疲乏无力,夜尿频繁,早泄阳痿,以及性功能障碍等症状。
指导意见:药物应选择的有肾宝,男宝胶囊,桂附肾气丸等。7天为一疗程,服用2个疗程即有明显效果的。可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补
有哪些方法可以补肾补气血?
运动养生运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
饮食疗法平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
中药调养常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药,用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,均有很好的调节内分泌、养血效果。
补肾吃什么好,男人冬天吃什么药可以补肾?
平时可以多吃点什么海参啊,鲍鱼啊,羊肉啊,虾啊,腰子啊这些的,再配合药膳食疗活力郎玛卡片一起调理。多注意运动,少熬夜,注意自己的作息时间,坚持就会出效果的。