失眠头疼，请你用什么中药方？
病情分析：你好，你口干口苦，是痰热内扰的表现，有较长的**史，可能有些肾虚，肾精不足脑髓失养、虚火上炎、心神受扰，所以脑袋嗡嗡响、失眠。所以，你的失眠应该是肾虚虚火上炎、痰热内扰、心神不宁引起。指导意见：治疗应该滋补肾精，清虚火，化痰热。可用用温胆汤、酸枣仁汤加减，药用熟地、山萸肉、旱莲草、女贞子、酸枣仁、黄连、肉桂、远志、石菖蒲、五味子、枳实、竹茹、半夏、陈皮、茯苓、合欢花、百合、甘草。你可以在医生的指导下，坚持用一段时间药，还要心情愉快、心态平和、锻炼身体、改善体质。
泡脚可以治疗失眠吗？
泡脚可以治疗失眠的，同时多去吃一些核桃，天麻这样的食物来进行改善营养，改善睡眠
可以，但是这只是帮助治疗失眠的一种方法，治疗失眠光靠泡脚是不够的。治疗失眠要以调养为主，药物为辅。另外，水深要超过踝关节，脚没在热水中的时间不少于15分钟，泡脚时双脚要不停地相互摩擦，泡好后立即擦干脚，并最好用手在脚心脚背等处多次揉搓
怎样护理老年失眠啊？老年失眠的不良后果都是什么？
你好,考虑是有神经衰弱,建议您按以下方案治疗：1.加强体育锻炼作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.,每日三次,饭前口服3保持乐观愉快的情绪,缓解自己的压力4,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水祝早日康复!
