湿气的危害
引发妇科疾病
体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的人，容易造成内环境火大湿气重，从而使诱发阴道炎或导致阴道炎反复。这类人调理，要先从身体祛湿上下手。
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便秘
现代很多人都饱受便秘的烦恼，便秘不仅仅会耽误人们的时间祛湿健脾补气的中药方，长时间的便秘会增加一系列人体疾病的病发概率。而湿气过重就是导致人们便秘的一个主要原因，湿气过重导致人的大便郁结，很难顺畅的排出。关节受损
湿气会阻滞关节，导致关节疼痛，严重时患者甚至会无法屈伸，所以湿气重的患者经常会觉得头困身重，手脚酸楚，很难难移。而且湿气引发的病症，病情缠绵祛湿健脾补气的中药方，很难痊愈。湿性黏滞，疾病通常不会马上发病，但病程长，总是反反复复发作。一个小偏方，轻松把湿防
材料：艾叶10g、鸡蛋2个；辅料：糖适量
制法：艾叶洗净切碎，鸡蛋打碎搅拌均匀，将切好的艾叶放入鸡蛋中，锅中加水，水沸之后倒入含有艾叶的鸡蛋液，小火慢煮5分钟即可。
用法：早晚各吃1个鸡蛋，连吃一周。
效果：散寒止痛，降湿杀虫，温经止血。
此方长期食用可有效改善湿气，但无法祛除湿气根本，这方面，还是中医调理比较好。中医食疗就是一种很适合大众的方法，保留多种药材有效的祛湿成分，相辅配合祛湿，效果很好
