拔罐是一种养生保健的方式，可以促进血液流动，还能帮助增强机体的抵抗力，可以活络行气活，血消肿止痛，但是大家可不要盲目去拔罐，因为还有拔罐一定要知道的6个禁忌，稍不注意的话，其实可能就会犯这些错误，从而影响身体健康。

拔罐一定要知道的6个禁忌

1、忌拔罐后洗澡

不建议大家在拔罐之后立马洗澡，很多时候，拔罐是在我们的后背皮肤进行的，在拔罐后，会对局部的皮肤产生一定的影响，毛孔扩张，如果此时着急洗澡的话，小心造成局部感染、，还可能导致我们生病感冒，最好间隔24小时再考虑洗澡。

2、忌同一部位多次拔罐

有的人认为拔罐要拔出水泡才有效果，在一个部位反复拔罐，其实这并不是正确的认知，一般不建议大家在同一个位置反复进行拔罐，这是会对我们的皮肤造成伤害的，小心它红肿、破损，而且只在一个位置反复拔罐，其实治病的效果也可能会受到限制的。

3、有拔罐的禁忌人群

不是所有人都适合拔罐，有些群体是不可以去拔罐的，就比如说，有皮肤病或外伤的人群不建议拔罐，孕妇也是不建议拔罐的，骨折患者、血液病患者、患有肺部疾病、自身体质比较虚弱的人以及女性的经期、6岁以下儿童，70岁以上老人，其实都不太适合去拔罐，都可能会加重病情，或者导致不良的后果。

4、忌拔罐前空腹或者吃太饱

大家在拔罐前，最好是不要去空腹拔罐，避免在拔罐过程中出现不适，当然了，吃得太多去拔罐也不好，因为拔罐的时候是需要趴着的，吃太多，也不利于拔罐，小心伤到脾胃，或者是造成气血不足。

5、忌拔罐时间超过20分钟

拔罐的时间一般不会太久的，这是为了大家的身体健康着想的，拔罐时间过长小心损伤皮肤黏膜，拔罐的时间一般在15到20分钟，不过具体看火罐大小以及大家的年龄和体质，有的在10到15分钟。

6、忌皮肤有破损处拔罐

身体的有些地方是不可以拔罐的，就比如说皮肤有破损的位置，以及头面部、胫骨前、腕踝部这些皮肤肌肉浅薄的位置，还有心脏搏动处、心尖区、大动脉搏动处，拔罐要在专业的医生下操作进行的。

除了拔罐一定要知道的6个禁忌之外，大家也一定要清楚，它只是一种养生保健的方式，如果想要治疗某种特定疾病或者是减肥的话，它可能并不是首选，如果选择拔罐的话，一定要注意上面的禁忌，注意相关的事项，避免造成身体的不良影响。

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