苦丁茶由于其泡茶时茶叶和茶水的清凉翠绿受到众多很的青睐，并且苦丁茶可不是“空有其表”，还具有很多的功效呢.苦丁茶有什么作用和功效呢》这可得好好介绍一番，降三高、润肠通便就是值得夸赞的特色。
苦丁茶有什么作用和功效
降三高
凡是茶叶我们都能说出一个专业词汇，那就是茶多酚，那苦丁茶也是不缺乏茶多酚的。因此苦丁茶对于高血压、高血脂、高血糖患者来说是一种良好的茶饮选择。能够有效降低人体胆固醇含量，防止动脉粥样硬化，降血压效果显著。
降火消炎
苦丁茶是大自然馈赠的保健品，有清热解暑的功效，饮用苦丁茶相比其他茶会更解渴，又有明目的效果。或是外用苦丁茶去进行杀菌消炎，预防粉刺、暗疮等病症。
润肠通便
苦丁茶能有效清除体内的毒素、垃圾，富含膳食纤维润肠通便，甚至会起到减肥瘦身的作用。
增强免疫力
苦丁茶具有调节机体代谢的作用，素来有美容茶、长寿茶等美誉，对增强机体免疫力有良好的效果。
抑制口腔细菌
苦丁茶茶中含有的茶多酚能够杀死口中的一些细菌，并且阻止细菌的繁殖，防止口腔异味，所以苦丁茶有帮助消除口臭的作用。
苦丁茶功效与作用众多，但是提醒老年人或是婴幼儿减少饮用，因为这些群体脾胃功能较弱，饮用苦丁茶这种功效强大的茶易引起消化不良、胃部不适等症状，因此饮茶也要考虑身体承受度。
