苦丁茶由于其泡茶时茶叶和茶水的清凉翠绿受到众多很的青睐,并且苦丁茶可不是“空有其表”,还具有很多的功效呢.苦丁茶有什么作用和功效呢》这可得好好介绍一番,降三高、润肠通便就是值得夸赞的特色。

苦丁茶有什么作用和功效

降三高

凡是茶叶我们都能说出一个专业词汇,那就是茶多酚,那苦丁茶也是不缺乏茶多酚的。因此苦丁茶对于高血压、高血脂、高血糖患者来说是一种良好的茶饮选择。能够有效降低人体胆固醇含量,防止动脉粥样硬化,降血压效果显著。

降火消炎

苦丁茶是大自然馈赠的保健品,有清热解暑的功效,饮用苦丁茶相比其他茶会更解渴,又有明目的效果。或是外用苦丁茶去进行杀菌消炎,预防粉刺、暗疮等病症。

润肠通便

苦丁茶能有效清除体内的毒素、垃圾,富含膳食纤维润肠通便,甚至会起到减肥瘦身的作用。

增强免疫力

苦丁茶具有调节机体代谢的作用,素来有美容茶、长寿茶等美誉,对增强机体免疫力有良好的效果。

抑制口腔细菌

苦丁茶茶中含有的茶多酚能够杀死口中的一些细菌,并且阻止细菌的繁殖,防止口腔异味,所以苦丁茶有帮助消除口臭的作用。

苦丁茶功效与作用众多,但是提醒老年人或是婴幼儿减少饮用,因为这些群体脾胃功能较弱,饮用苦丁茶这种功效强大的茶易引起消化不良、胃部不适等症状,因此饮茶也要考虑身体承受度。