铁皮石斛是由植株铁皮石斛的茎干洗净、切段、干燥后制成的一种补阴药,针对于大家的需求就在这里讲一讲铁皮石斛的正确吃法,例如含化、泡茶、煲汤都是较好发挥铁皮石斛效用的方式。

铁皮石斛的正确吃法

1、含化

可以取干净的新鲜铁皮石斛放进口中含化,或者洗净后放入口细嚼,或捣烂和开水吞服,味道有些甘甜,是可以接受的吃法,清新爽口。

2、泡茶

铁皮石斛泡茶有特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。

常见的就是泡煮铁皮枫斗,取3~5个铁皮枫斗直接用开水冲泡即可饮用,或者是经过煎制之后再煮,可以连同药材一起吃,能够清嗓润肺。

3、煲汤

一般会用铁皮石斛来炖老母鸡,铁皮石斛炖老母鸡的鸡汤营养价值非常高。

4、浸酒

铁皮石斛与杜仲、丹参、生地黄等一起泡酒能够激发各种药材的药效,将铁皮石斛、杜仲、丹参、生地黄洗净烘干后用纱布袋包好,将纱布袋放入坛中,倒入白酒后密封,浸泡7天后即可取酒引用。

铁皮石斛功效与作用

1、滋阴清热

该药材有滋补胃阴、清虚热的作用,对于阴液不足所产生的口干舌燥、口舌生疮、舌红少苔、出虚汗、夜间盗汗等情况可以采用铁皮石斛治疗。

2、生津养胃

铁皮石斛能够起到生津养胃的作用,通常具有促进人体的腺体分泌和脏器运动的功效,常用于治疗热病津伤、口干烦渴等症状。

3、降血糖

对于特定的脲霉素引起的血糖升高这一症状,铁皮石斛是具有降血糖功效的。

那么,关于铁皮石斛的正确使用方法和功能功效的介绍就到此结束啦。